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Cra. 42b #64a-23, San Joaquín, Medellín

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NAMASTE DESDE
HOT YOGA STUDIO MEDELLÍN

Un espacio lleno de luz y buena vibra. Practica, respira y conoce a nuevos amigos.

Como Estudio de Yoga en Medellín, nuestro objetivo es ayudarte a conectar tu cuerpo y mente, desarrollando tu propio proceso saludable y espiritual. Nuestra práctica es única y puede ser realizada por personas con todos los niveles de habilidad. Estarás lleno de gratitud y relajación mientras elevas tu bienestar físico, mental y emocional. Bienvenido a Hot Yoga Studio Medellín.

NUESTRA HISTORIA

Hot Yoga Studio Medellín fue esteblecido en 2017 con el fin de apoyar y fomentar el sentido de conciencia y paz en la comunidad circundante. Ofrecemos una variedad de enfoques para lograr y mantener una salud óptima. Ya sea que estés experimentando dolor o simplemente quieras mejorar tu bienestar físico y mental, Hot Yoga Studio Medellín provee un entorno sanador y amigable para hacerlo.

 

HORARIO Y PRECIOS

 
 

BIKRAM YOGA

​​Lunes 6:30 pm (40℃)
Jueves 5:30 pm (40℃)

La clase para principiantes de Bikram Yoga es una exigente serie de 26 posturas (asanas) y dos ejercicios de respiración (pranayamas), apropiada para todas las edades y niveles de habilidad. Cada postura elonga y fortalece los músculos, ligamentos y articulaciones, que se utilizarán en la siguente postura. El salón está caliente.

VINYASA YOGA

Lunes 8:00 am

Martes 8:00 am

Martes 7:00 pm

Miércoles 8:00 am

Viernes 8:00 am

Viernes 6:30 pm (40℃)

Sábado 8:00 am

Domingo 10:30 am

Esta clase popular es una forma de yoga que sigue a una serie particular de asanas (posturas). Estas posturas se suceden, con el fin de crear un patrón específico o un flujo suave. Por lo tanto, Vinyasa Yoga es también conocido como Yoga Flow

POWER YOGA

Miércoles 6:30 pm

Jueves 8:00 am

El Power Yoga (yoga del poder) es una variante del yoga, y se caracteriza por ser una práctica muy fuerte en el aspecto físico. Puede ser practicada por personas que están listas para profundizar la práctica y está hecho para personas que viven en este mundo rápido, estresante y agitado, que quieran mejorar sus salud y su calidad de vida. La idea del power yoga es transformar el cuerpo y mente para lograr el bienestar. Este consiste en realizar una serie de posturas (los llamados “asanas”) para fortalecer el cuerpo y conocer la profundidad del alma. A través de sus movimientos, se puede curar, desintoxicar y electrificar el cuerpo y la mente, a niveles profundos.

YOGA BÁSICO

Martes 5:30 pm

En esta clase aprenderás a cuidar a tu cuerpo de manera correcta durante tu práctica, bajo el principio de la no violencia (ahimsa) y la alineación en las posturas te hará más consciente de tu cuerpo y todas sus capacidades

YOGA RELAJANTE

​Jueves 7:30 pm

El yoga relajante (también llamado yin yoga) es una práctica intensa y meditativa con asanas o posturas que se mantienen durante varios minutos y que nos beneficia:

  • Aportando elasticidad a las articulaciones

  • Llevando energía vital o chi a los órganos internos

  • Equilibrando nuestras emociones

  • Aquietando la mente

En esta clase no activamos los músculos al mantener las asanas. De esta forma, podemos incidir directamente sobre los tejidos conectivos del cuerpo: tendones, ligamentos y fascia. conectivos del cuerpo: tendones, ligamentos y fascia.

 
 
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